울산 신정동 필라테스 얼웨이즈 대공원 루첸 필라테스 그룹 레슨 후기

 

 

안녕하세요. 모모루입니다.

오랜만에 필라테스를 다녀왔어요!

오늘 다녀온 곳은 울산 신정동 필라테스

필라테스 얼웨이즈라는 곳인데요.

이미 체형 교정으로 소문난 곳이더라구요?

 

 

티맵에서 주소는 울산 남구 대암로 10으로

검색하고 오셔야 됩니다.

 

 

 

 

주차는 위의 사진에 보이는 SK텔레콤 골목으로

들어오시면 주차를 하실 수 있어요.

(아래 사진이 주차 공간입니다.)

 

 

 

 

여기서 꼭 지켜주셔야 할 점은

SK텔레콤에 주차를 한 후 SK텔레콤에 방문해서

필라테스 하러왔다고 말을 꼭!!! 하고

2층으로 올라오셔야 합니다.

 

 

 

울산 신정동 필라테스 얼웨이즈에는

초보 강사님이 아닌 국가 자격증을 취득한 강사님

혹은 재활&체형 교정 전문 강사님들로

구성되어 있다고 하는데요.

 

 

초보 강사가 아닌 경력이 있으신 분들에게

수업을 듣는 게 아무래도 수강생 입장에서는

더욱 좋을 듯합니다!

 

 

 

 

울산 신정동 필라테스 얼웨이즈에서는

그룹레슨도 개인수업처럼 맞춤으로 레슨을

진행해주신다고 해요.

 

 

보통 필라테스 그룹 레슨이라고 하면 6대1부터

구성이 되어 있잖아요? 필라테스 얼웨이즈에서는

최대 인원이 4명으로 4대1 레슨이 이루어지기 때문에

강사님께서 제 자세를 봐주는 시간이 훨씬

늘어나기 때문에 더욱 정확한 동작을 수행할 수 있다는

장점이 있답니다.

 

 

 

 

울산 신정동 필라테스 얼웨이즈에서는

전체 회원을 대상으로 일주일에 1회 정도는

앱으로 트레이닝을 해주신다고 해요.

 

 

척추 정렬 방법이나 올바른 자세,

부위별 체형교정 방법을

알려주신다고 하시는데요.

 

 

실제로 저도 수업을 듣고 나서 등이 커브로

휘어있는 체형 교정을 위한 자세를 알려주셔서

강사님이 알려주신대로 하니 등과 허리가 훨씬

덜 아프더라고요. :-)

 

 

 

 

내부를 보면 깔끔하죠?

한 쪽 벽면에는 강사님들의 자격사항이

벽에 걸려 있어서 더욱 믿음직스럽답니다.

 

 

 

 

울산 신정동 필라테스 얼웨이즈는

대공원 루첸 주변에 위치해있는데요.

 

 

주변이 대단지 아파트 단지로 형성되어

있다보니 가족 단위로 수강을 많이 하신다고 합니다.

부부, 모녀, 자매끼리 필라테스를 하는 비율이

높다고 하는데요.

그리고 요새는 남자분들도 필라테스를

많이 하시는 것 같아요.

 

 

실제로 제가 레슨을 끝내고 나왔을 때

다음 타임에는 남자 회원분이 수업을 들으러

오셨더라고요.

필라테스는 남녀노소 상관없이

체형 교정, 재활에 도움이 되는 운동이라는 것이지요.

 

 

 

 

사진을 보면 아시겠지만

필라테스 얼웨이즈의 인테리어는 고급스럽고 깨끗한

시설을 자랑하는데요. 그 중에서도 제일 중요한 건

아무래도 청결이겠죠?

 

 

이와 더불어 국내 최고 Into기구를 사용하고 있는데

Into기구란 소리가 안 나면서 견고한 기구를 뜻한다고 합니다.

 

 

 

 

수업 전후로 간단하게 커피 한잔 할 수 있게

커피와 정수기도 준비되어 있어요.

필라테스가 겉보기엔 쉬워보이는데

막상 동작을 할 때 너무 힘이 들고 땀이 나더라구요?

당 떨어질 때는 꼭 음료 공간을 이용하시길 바랍니다.

 

 

 

 

필라테스 얼웨이즈

울산광역시 남구 대암로 10 2층 전체입니다.

영업 안내

 

월, 화, 수, 목, 금 9:00-22:00

토 9:00-15:00

일 정기휴무

☎ 0507-1338-5962

주차 SK텔레콤 뒷편 공터에 주차

척추, 관절 통증 완화 전문 소아 전문 재활 수업 선수재활 및 컨디셔닝

산전산후 복직근 이개 회복 근골격계 질환 수업 4:1 소규모 기구 필라테스

4:1 아이코젠 그룹레슨 2:1 듀엣 필라테스

 

 

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필라테스 얼웨이즈는 총 네 곳의 레슨실로

구분되어 있는데요. Private room, Barrel room,

Rdformer room, chair room으로

나뉘어져 있었구요.

 

 

오늘 저는 체어룸에서 레슨을 받았답니다.

저녁 8시 수업을 들으니 수강생이 저 포함

두 명이어서 4대1 수업을 듀엣으로 들을 수 있었어요.

완전 럭키비키잖아?

 

 

 

 

수업을 듣고 보니 강사님들이

필라테스 수업에 진심인 걸 느낄 수 있었는데요.

동작을 사용하는 부위마다 진정성 있게

알려주셨구요.

 

 

항상 밝은 미소로 레슨생을 대해주시더라구요.

레슨이 끝나고 나서도 개인별로 피드백을

까먹지 않고 해주셨답니다.

 

 

 

 

간혹 오토매장이 있는데 필라테스 얼웨이즈는

원장님이 직접 관리하고 있어서 회원분들의

만족도가 최상이라고 합니다.

 

 

 

항상 처음 시작 10분은 동작이

별로 어렵지 않았거든요?

 

 

근데 뒤로 가면 갈수록

느므 힘들어......땀이 줄줄줄 나더라구요.

 

 

한 동작을 하더라도 섬세하게 잡아주시는 선생님

덕분에 수업이 아주 체계적이라고 느껴졌어요.

수업을 1번만 받아도 약간의 체형 교정이

되는 느낌을 받을 수 있었습니다.

 

 

 

 

50분 수업이 어떻게 지나는지도 모르게

금방 지나가더라구요. 수업이 끝난 후

저에게 남은 건 땀과 근육통......그리고 성취감!

 

 

오랜만에 땀 흘리면서 운동하니까

기분이 넘 상쾌한 하루였답니다.

 

 

 

 

필라테스에 대한 정보를 더 많이

알고싶다면 얼웨이즈 블로그나 인스타를

통해 체형 교정 관련 정보를 많이

얻어보시길 바래요!!!